Настенная модель достаточно популярна среди пользователей. Потолочную конструкцию можно установить в любом удобном месте и она почти не заметна в интерьере. Однако, если у вас в квартире установлены натяжные или подвесные потолки, то такой турник будет непригоден, так как для надежного монтажа потребуется прочная и устойчивая поверхность.
Как правильно выбрать домашний настенный турник?
Когда вы зайдете в интернет в поисках настенного турника для дома, окажетесь перед сложным выбором — множество предложений от различных интернет-магазинов ушатывает разнообразием конструкций и моделей. Как же не растеряться в этом многообразии и выбрать действительно качественный домашний турник? В этой статье мы предложим вам советы экспертов крупнейшего русскоязычного сайта о воркауте и тренировках с использованием собственного веса www.workout.su, которые помогут вам принять правильное решение при выборе турника в интернет-магазине.
Первое, на что стоит обратить внимание — это вес настенного турника. Хороший настенный турник должен весить не менее 5 килограммов. Это связано с тем, что он должен быть изготовлен из толстостенного металла, иначе он просто не сможет выдержать ваш вес. Тренировки на таком некачественном турнике могут легко привести к травмам!
Совет №2: Конструкция и крепление турника
Один из самых главных аспектов безопасности — это правильно спроектированное строение турника и его крепление на стене. Здесь можно выделить три основных элемента:
1) Высота крепления должна быть достаточной, чтобы обеспечить надежную и безопасную опору.
2) Наличие и правильное расположение опоры, так как на эту часть конструкции ложится основная нагрузка.
3) Крепеж турника, который должен быть надежно фиксирован в стене.
Совет №3: Комплектация заказа
Обратите внимание на комплектацию, в которой отправляются заказы. Это поможет избежать недоразумений, когда для полноценного использования только что приобретенного турника вам нужно будет забегать в магазин за различными комплектующими, такими как крепежные болты, пластиковые заглушки и другая фурнитура. Не все интернет-магазины комплектуют турники полностью.
Помимо самого турника (металлической конструкции), в комплекте также должны быть неопреновые ручки, пластиковые заглушки для торцов, анкерные болты для крепления к стене, а в зависимости от модели, могут быть предусмотрены дополнительные крепежные кронштейны и кольцо для установки боксерской груши или другого оборудования.
Все турники, представленные в магазине «ВОРКАУТ» (ООО «ФИТНЕС ГОРДСКИХ УЛИЦ»), комплектуются всеми необходимыми аксессуарами, включая неопреновые ручки, анкерные болты, кольцо для установки груш, пластиковые заглушки и также крепежные кронштейны для моделей, где они предусмотрены.
Мы также рекомендуем ознакомиться с Советами по сборке и установке домашних турников.
Совет №4: Эргономика (удобство и комфорт)
Если вы удостоверились, что технические характеристики турника соответствуют требованиям, стоит задуматься об удобстве тренировок на этом оборудовании. Лучшим вариантом будет увидеть и ощутить турник в действии, например, найти среди друзей человека, у которого уже есть подобная модель. Если такой возможности нет, вы можете измерить размеры турника с помощью линейки или рулетки и получить общее представление об изделии.
Различные производители могут использовать разные типы ручек для турников, и это также важно, поскольку это может свидетельствовать о качестве как самого турника, так и надежности продавца. Зарекомендованными как наиболее качественные и удобные являются неопреновые ручки. Очень неудобным вариантом считаются пластиковые ручки, которые не обеспечивают надежного захвата. Если же у вас есть только такие ручки, вы можете использовать перчатки для тренировок на турниках.
Настенный турник
Настенный турник становится выбором большинства людей. Он является простым, но невероятно эффективным снарядом для физических тренировок. Занятия на такой перекладине не только способствуют развитию мышечной силы, но и формируют рельеф верхней части тела. Как ясно из названия, эта конструкция крепится прямо к стене, а ее высота подбирается в зависимости от роста спортсмена. Правильная установка турника существенно влияет на безопасность занятий.
В комплекте с турником, как правило, идут дюбеля и шурупы. В домах с кирпичными стенами рекомендуется крепить турник не просто на дюбеля, а на анкеры, которые необходимо будет купить отдельно в магазине стройматериалов. Это обеспечит более надежную фиксацию конструкции.
Для подготовки стены к установке вам понадобится перфоратор или ударная дрель. Обычно используется дюбель размером 8Х80, соответственно, вам понадобится бур диаметром 8 мм для бетона.
При выборе настенного турника важно знать, что существуют несколько вариантов конструкций:
- Цельносварной турник. Он не требует сборки и по необходимости может быть дополнен навесными элементами;
- Разборный турник. Для его установки потребуется сборка, но функционал может быть расширен за счет присоединившихся навесных элементов;
- Складной турник, который крепится к стене с помощью специальных раздвижных кронштейнов, что позволяет убирать его к стене, когда он не используется;
- Турник-трансформер с возможностью выполнения упражнений различными хватами.
Плюсы:
- Не занимает много места и может быть установлен как в квартире, так и во дворе частного дома;
- Легок в установке;
- Невысокая стоимость;
- При правильной установке способен выдерживать значительные нагрузки;
- Существуют модели с дополнительными возможностями, которые позволят разнообразить упражнения и нагрузить мышцы всего тела.
Минусы:
- Должен крепиться к капитальной стене, что требует сверления, после чего останутся следы;
- Не имеет возможностей регулировки по высоте, что может быть минусом, если в семье есть дети.
Турник 3 в 1
Это, безусловно, одна из самых многофункциональных моделей турников, которые могут заменить несколько различных тренажеров. На таком устройстве можно прорабатывать мышцы спины, груди, рук и пресса. Верхняя часть конструкции выглядит стандартной, но если ее перевернуть и установить на нужную высоту, она трансформируется в брусья. Таким образом, турник 3 в 1 может вполне заменить небольшой тренажерный зал.
Крепление такого турника осуществляется на крюках, установленных в стене. Поскольку многие модели имеют специальные крепежные основания, их можно дополнительно оснастить навесным оборудованием:
- Боксёрской грушей;
- Спортивными кольцами;
- Веревочной лестницей;
- Качелями или тарзанкой;
- Уличным канатом.
После завершения тренировок навесное оборудование может быть убрано или зафиксировано в верхнем положении, освобождая пространство в вашем доме.
На таком турнике можно выполнять следующие упражнения:
- Различные виды подтягиваний;
- Отжимания на брусьях;
- Упражнения для пресса.
При выполнении последнего упражнения конструкция оснащена мягкими подлокотниками, которые предотвращают возможность соскальзывания рук, а перпендикулярно установленные ручки создают удобный захват. Также на таких турниках 3 в 1 имеется мягкая поддержка для спины, что гарантирует отсутствие перенапряжения в этой области во время занятий.
Плюсы:
- Общая стоимость значительно ниже, чем у покупки нескольких тренажеров;
- Занимает мало места;
- Оснащен мягкими полиуретановыми ручками, что делает тренировки комфортными;
- Позволяет выполнять упражнения, задействующие максимальное количество мышечных групп.
Минусы:
- Для установки крепежа понадобится перфоратор;
- После демонтажа остаются следы;
- Не все типы стен будут подходить для монтажа.
Настенный турник — компактный спортзал
Настенный турник представляет собой эффективное решение для занятий спортом, не заставляя квартиру тяжелыми тренажерами. Эта компактная конструкция позволяет экономить пространство, тем самым устраняя последнюю отговорку от тех, кто не может решить начать здоровый образ жизни. Настенные турники для дома легко устанавливаются — достаточно двух креплений, чтобы начинать тренировки. Обычно такие модели изготавливаются из прочных стальных элементов и покрываются порошковой краской, устойчивой к стиранию и повреждениям, а на ручки устанавливаются специальные прорезиненные накладки для предотвращения скольжения и травм.
Настенные турники рассчитаны как на людей с нормальной массой тела, так и на спортсменов нестандартной комплекции — максимальная нагрузка на такие конструкции в Беларуси колеблется от 150 до 300-350 килограммов. Согласно отзывам, особенно полезной функцией настенных турников является возможность регулировки их размеров, что делает их универсальными для всех возрастных категорий — от детей до взрослых. В магазине настенных турников работники помогут вам подобрать оптимальный вариант инвентаря для вашей подготовки и достижения желаемых результатов.
Турник-мультихват — идеален для спортсменов и любителей
Интенсивность проработки мышц и какая конкретная мышца будет задействована в упражнении, зависят от положения кисти на перекладине или брусьях. Поскольку это так, турник-мультихват считается одним из самых оптимальных вариантов для создания вашего собственного спортзала. Благодаря специфическому форм-фактору он обеспечивает множество положений для рук, что делает тренировки более эффективными и разнообразными.
Судя по отзывам, наиболее востребованными моделями являются настенные и потолочные устройства мультихват. Некоторые варианты этого тренажера с мультихватом имеют стойки, на которые можно установить брусья, для большего разнообразия тренировки на турнике.
Турник мультихват с брусьями и прессом лучше устанавливать на капитальную стену, так как на крепления будет оказываться высокая нагрузка, и гипсокартон или ДСП не подойдут. Модель мультихват 3 в 1, позволяющая выполнять подтягивания, тренировать пресс и косые мышцы живота, а также отжиматься, вполне может стать достойной альтернативой классическому спортзалу.
Турник в дверном проеме — советская классика
Турник в дверном проеме — идеальное решение для тех, кто ищет простоту и эффективность! Установка данного устройства проста, а результаты от регулярных тренировок неопровержимы. Это отличная конструкция для небольших помещений, а монтаж не требует особых навыков. При переезде за считанные минуты тренажер можно демонтировать и установить на новом месте. Вам не нужно портить дверные проемы отверстиями: турник можно установить благодаря специальной системе креплений.
Раздвижной турник в дверной проем является наиболее универсальным и безопасным вариантом — он выдерживает большую максимальную нагрузку благодаря надежному креплению болтами. Существуют возможности модели с распорным механизмом, который представляет собой раздвижной турник, не требующий сверления дверной коробки — он удерживается на месте мощными пружинами. Наддверная модель такого тренажера не мешает проходить через дверь, так как она размещается выше проема, а разнообразные ручки с специальным покрытием делают тренировки значительно удобнее. Для установки важно выбрать двери из прочных материалов — капитальных, кирпичных или бетонных.
Основные виды турников
- раздвижные;
- дверные;
- настенные;
- трансформеры;
- напольные.
Каждый тип турника отличается методом крепления, максимальной нагрузкой и дополнительными функциями.
Раздвижной турник (для дверного проема)
Раздвижной турник для дверного проема — это самый простой и экономичный вариант. Монтаж каркаса осуществляется в дверной проем с использованием дюбелей. Возможно применение специальных креплений, которые идут в комплекте.
Ключевым достоинством конструкции является простота ее установки. Легкий монтаж и компактные размеры позволяют устанавливать раздвижные турники в дверных проемах любого типа. Общая рабочая нагрузка составляет до 100 кг.
Дверной турник
Дверной турник оснащен дополнительными рукоятками, что позволяет выполнять не только подтягивания с перпендикулярным, но также и с параллельным хватом. Некоторые модели могут быть использованы и на полу для отжиманий и скручиваний. Универсальность конструкции увеличивает ее популярность как среди начинающих спортсменов, так и у профессионалов.
Основное преимущество конструкции заключается в быстром монтаже и демонтаже. Дверной турник легко устанавливается в проем, и также быстро убирается в пол. Главное — правильно его смонтировать, иначе существует риск его снятия во время занятий. Целесообразно дополнительно закрепить устройство дюбелями для повышения надежности.
Настенный турник крепится к стене с помощью анкерных болтов. Это крепление позволяет регулировать высоту. Это очень удобно, особенно если устройство используют люди различного роста.
Регулировка высоты исключает постоянное сгибание ног, а если есть проблемы с позвоночником, установка определенной высоты упрощает выполнение скручиваний.
Настенный турник имеет прочное крепление, что позволяет ему выдерживать общую массу до 200 кг. Это идеальный выбор для профессиональных спортсменов, выполняющих более сложные упражнения.
Основная задача настенной конструкции заключается в укреплении мышечного корсета и повышении физической выносливости. Наличие дополнительных ручек позволяет выполнять сложные упражнения, направленные на развитие мышц спины и рук. Некоторые модели могут иметь крепления для установки боксерской груши или петель TRX.
Важно! Многофункциональные настенные конструкции не являются лучшим решением для слабых стен, сделанных из сибита.
Настенный турник (трансформер)
Настенный турник-трансформер предназначен для выполнения разнообразных упражнений различных уровней сложности. Конструкция такого типа занимает достаточно много места и, в силу своей стоимости, является более дорогим вариантом. Но эти недостатки компенсируются многофункциональностью, а также разнообразием доступных упражнений и тренировочных программ для прокачки всей группы мышц.
Допустимая рабочая нагрузка достигает 200 кг. Турник крепится с помощью предварительно установленных крючков, которые входят в комплект. Турник легко снимается и может быстро заменяться на брусья. Многофункциональность конструкции позволяет использовать ее для тренировки различных групп мышц.
Общие критерии выбора
При выборе оптимального турника, который соответствует вашим требованиям, необходимо учесть его основные параметры. Перед покупкой конструкции очень важно определиться с ее функциональным назначением. Существуют модели для обычных подтягиваний и настоящие комплексы для прокачки мышц всего тела.
Дополнительные критерии выбора:
- габариты;
- покрытие;
- толщина грифа;
- количество возможных программ;
- качество корпуса;
- наличие дополнительных аксессуаров (для различных хватов).
Консультанты нашего интернет-магазина готовы предоставить квалифицированную помощь в выборе конструкции, которая будет соответствовать вашим ожиданиям. Мы работаем только с сертифицированными тренажерами, что гарантирует безопасность и высокое качество.
Где купить качественный турник
Вы можете приобрести качественный турник в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем только сертифицированные товары, что является гарантией их безопасности и надежности. Сотрудничество с Sportlim – это:
- сертифицированные товары;
- приемлемые цены;
- широкий ассортимент продукции;
- доставка по всей России (с возможностью подключения ускоренной услуги);
- гарантия – 12 месяцев;
- квалифицированная помощь при выборе.
Консультанты интернет-магазина готовы оказать поддержку при оформлении заказа. Специалисты готовы помочь в выборе тренажера, который полностью удовлетворит ваши потребности.
Если у вас есть дополнительные вопросы, вы можете получить развернутую консультацию по указанным телефонам, или обратившись в онлайн-чат на официальной странице компании.
Стоит ли покупать напольный турник?
Напольные турники для подтягивания являются идеальным решением для частных домов. Это не просто перекладина для подтягиваний, а многофункциональный спортивный комплекс. Большинство моделей дополнительно оборудуются брусьями, перекладинами и упорами для отжиманий. С помощью такой конструкции можно эффективно прокачать верхнюю часть тела, включая те мышцы, которые с трудом работают на традиционных тренажерах.
Некоторые виды напольных домашних турников, такие как модель VF-T55 от VictoryFit, регулируются по высоте, что делает их отличным выбором для всей семьи. Для установки вам не потребуется сверлить стены, но из-за значительных размеров конструкции необходимо обеспечить достаточное свободное пространство. Любые посторонние предметы, находящиеся рядом с тренажером, могут стать серьезной помехой во время занятий.
Турники для дома бывают в двух вариантах — разборные и складные. Давайте рассмотрим обе модели подробнее.
Разборный домашний турник
Элементы конструкции соединяются с помощью винтовых креплений. В комплект поставки могут входить следующие детали:
На многих стационарных моделях турников устанавливают во дворе дома. Если вы ищете уличный тренажер, обращайте особое внимание на материалы, из которых выполнена конструкция. Некачественные производители могут использовать сталь, подверженную коррозии и другим неблагоприятным воздействиям. Уже через несколько месяцев эксплуатации несущие элементы конструкции могут деформироваться, что может привести к неприятным последствиям для пользователя.
Существует хорошая практика — провести тестирование домашнего турника перед покупкой. Если такая возможность есть, её стоит использовать.
Складные турники для дома
Складные конструкции имеют шарнирные узлы, благодаря чему такие устройства можно использовать в двух положениях — вертикальном и горизонтальном. Установка турника дома возможна даже при ограниченном пространстве. Такие модели очень удобны для хранения и транспортировки.
Установка напольного домашнего турника
Главное преимущество данной модели заключается в том, что для её монтажа не требуется повреждать стены или потолок. Обычно в нижней части напольного турника установлены два выступа, которые обеспечивают устойчивость конструкции. Накладки из резины или пластика смягчают воздействие металлической конструкции на пол.
Единственный значительный недостаток таких спортивных снарядов — это выская цена в сравнении с настенными или потолочными моделями. Однако этот минус компенсируется функциональностью турника 3 в 1. С таким тренажером вы сможете прокачать все группы мышц, а возможность крепления дополнительных элементов, например, гимнастических колец или каната, станет отличным подарком для ребёнка.
Чтобы упростить вам процесс выбора, мы подготовили небольшой
РЕЙТИНГ ТУРНИКОВ ДЛЯ ДОМА
в который входят как напольные, так и настенные конструкции
1 Powerline PVKC83. Надежная и функциональная модель с напольным креплением. Этот домашний турник позволяет выполнять следующие упражнения:
Хотя данное оборудование занимает чуть больше места по сравнению с настенными конструкциями, его функциональность оправдывает размер.
2 СТ-021. Отличный выбор для тех, кто не желает переплачивать. Изделие легко крепится к стене, занимает минимум места и предлагает отличные возможности для тренировки мышц плечевого пояса. Несмотря на простоту конструкции и доступную цену, данный спортивный снаряд прослужит вам долгие годы.
3 HL010 – универсальный вариант для подтягивания, предлагающий разные типы хвата:
Как видно, тренажер имеет широкие возможности и способен помочь сформировать красивую фигуру.
4 Easy Gym. Эта модель выделяется стильным и привлекательным дизайном. Турник легко устанавливается и при необходимости также просто демонтируется. Он идеально подойдет как подростку, так и взрослому. Однако следует учитывать ограничение по весу (до 130 кг).
5 Door way gymbar — лаконичность, удобство и простота. В основе конструкции лежит обычная перекладина, которая закрепляется в проеме. Этот турник станет отличным выбором для подростка или девушки, в то время как мужчине с крупным телосложением лучше обратить внимание на более прочные модели. Максимальная нагрузка — до 100 кг.
6 Турник 3в1 «Стэнли». Это многофункциональное оборудование, которое объединяет в себе функции турника, брусьев и тренажера для пресса. Настенное устройство можно дополнить боксерской грушей, а для комфортных тренировок стоит установить мягкие ручки (они включены в комплект). Изделие выполнено из высокопрочной стали и выдерживает нагрузку до 200 кг.
