Все о берушах для сна. Как называются затычки в уши.

Индекс определяет баланс между качеством звука и удобством ношения. Слишком тугие беруши создают давление. Они могут даже вызывать головную боль. Слишком свободные беруши спадают и теряются.

Все о берушах для сна

Когда человек спит, энергия, которая перерабатывалась в течение дня, восстанавливается, и организм наполняется новыми силами, чтобы утром с высокой активностью встретить пучину повседневной жизни. Поэтому очень важно правильно спать. Никакие тревожные звуки и шумы не должны нарушать ваш отдых. Однако это не всегда возможно. Громкие соседи, рев автомобильных двигателей на улице и многие другие факторы негативно влияют на спокойный сон. Единственным реальным спасением в таких ситуациях является использование берушей.

История создания

История берушей в Германии начинается с 1907 года. Технический прогресс и внедрение нового, модернизированного оборудования стали беспокоить городских жителей не только ночью, но и днем. Немецкие ученые поняли, что воздействие посторонних шумов во время сна негативно сказывается на работоспособности человека, и решили разработать специальные беруши, блокирующие большинство посторонних шумов. С этой целью была основана компания Ohropax, которая и сегодня разрабатывает и производит беруши.

В 1962 году пара музыкантов решила разработать силиконовые беруши. Они стали хитом среди многих американцев. В 1972 году к списку изобретателей берушей добавился Росс Гарднер.

Считается, что немецкие ученые позаимствовали идею восковых берушей у Гомера. В его поэме «Илиада» упоминается, что главному герою пришлось преодолеть трудный участок пути на пути к острову Итака — остров сирен. Эти существа своим мелодичным пением сбивали моряков с курса и загоняли их корабли на скалы. Чтобы не попасть в ловушку музыкального обмана, Одиссей вставил в уши гребцов восковые пробки и тем самым спас корабль и команду от верной гибели.

Ассортимент современных шумопонижающих затычек для ушей очень разнообразен. На полках магазинов вы найдете затычки для общего и профессионального использования.

Есть также специальные беруши для плавания и работы в сложных условиях.

Беруши и здоровье слуха

Само название «беруши» происходит от сочетания «я защищаю свои уши» и было придумано нашим соотечественником, академиком и профессором физики и математики И.В. Петряновым-Соколовым. Известно, что беруши могут использоваться для защиты от попадания воды в слуховой проход или для защиты от шумового загрязнения. Поэтому их также называют берушами или антивибрационными устройствами.

В принципе, существуют и специальные слуховые аппараты, которые подавляют звук. Ушные чашки этих устройств полностью закрывают уши сверху и покрыты мягким материалом, который уплотняет область вокруг ушей. В качестве наполнителя для амбушюр глухих наушников используется либо жидкость, либо пена. Эти «ушные подушечки» защищают владельца от шума на частотах выше 2000 Гц. Они могут быть в виде отдельных наушников или крепиться к специальному шлему (в этом случае «уши» не всегда плотно сидят на голове, поэтому звукоизоляция хуже).

Между ними находятся беруши, которые вставляются в ухо, и наушники, которые похожи на обычные беруши, но соединены легким ушным башмаком (оголовьем). И беруши, и наушники полезны на шумных рабочих местах, в тирах и других ситуациях с высоким уровнем шума.

Самый распространенный выбор — это, конечно, беруши. Этот вариант обычно выбирают люди, которые хотят спать в тишине и покое.

Австралийские исследователи продемонстрировали эффективность использования берушей в отделениях интенсивной терапии. Пациенты в реанимации подвергаются перегрузке раздражителями, что создает большой стресс для истощенного организма. Кроме того, их сон фрагментирован, а REM-сон отсутствует или сведен к минимуму. Следовательно, у пациентов отделения интенсивной терапии повышен риск развития делирия и спутанности сознания. Было доказано, что использование берушей снижает эти риски на 50% в течение первых 24 часов. Пациенты лучше спят и быстрее стабилизируются.

Какие бывают беруши для сна?

Беруши изготовлены из воска и парафина и для хранения завернуты в хлопчатобумажный чехол. Перед использованием чехол снимается, изогнутый шарик разминается и вставляется в ухо. Под воздействием тепла тела он размягчается и заполняет все естественные углубления слухового прохода, обеспечивая хорошую звукоизоляцию. Это одноразовые беруши, но их можно носить до 3 дней.

Этот тип берушей изготавливается из ПВХ или полиуретана. Если они неправильно вставлены в слуховой проход и менее 60% затычки соприкасается со стенкой слухового прохода, шумоподавление будет недостаточным, поэтому важно, чтобы они были правильно вставлены в уши. Такие беруши служат недолго — они быстро рвутся, и обращаться с ними нужно очень осторожно. Поролон менее долговечен, чем полиуретан. Последний также можно стирать.

Они самые прочные, податливые и моющиеся, но стоят дороже, чем вышеперечисленные альтернативы. Они выпускаются в виде грибов, шариков или гранул. Они противопоказаны, если у вас есть аллергия на силикон.

Некоторое время назад на западных рынках появились необычные беруши — электронные беруши, которые больше похожи на очень компактные мини-затычки для ушей. Такие беруши маскируют внешний шум успокаивающей мелодией, белым шумом или звуками дождя или водопада.

Когда здоровый человек с нормальным слухом закрывает слуховой проход, организм немедленно компенсирует это усилением восприятия внешних звуков через кости черепа. Это явление называется окклюзией. Интересно, что когда происходит потеря слуха, «костный слух» не затрагивается. Врачи используют это различие при диагностике тугоухости.

Перед настройкой слуховой аппарат необходимо расправить, разгладить все морщинки, а затем вставить в ухо крутящим движением. Если беруши вставлены правильно, ощущение инородного тела исчезает довольно быстро.

Подводные камни

Когда соседская дрель не дает вам спать по выходным, беруши кажутся необходимым аксессуаром. Но действительно ли эти маленькие изобретения так невинны?

Существуют некоторые противопоказания к использованию шумоподавляющих берушей.

• острые или хронические заболевания ушей (отиты);
• наличие в ухе серной пробки;
• аллергия на материал;
• травмы ушей;
• послеоперационный период, если вы перенесли хирургическое вмешательство в области уха.

Вы можете быть удивлены, узнав, что…. Беруши могут вызвать психологическую зависимость. Вы привыкаете к ним очень быстро. Через несколько месяцев вы уже не сможете заснуть без них, даже если в комнате будет тихо. По этой причине не рекомендуется использовать беруши каждую ночь.

Лучше использовать их только при необходимости — например, если вам предстоит долгий ночной перелет и вы не хотите слышать шум двигателя. Но все обратимо. Даже если у вас появится привычка затыкать уши на ночь, через несколько недель вы снова научитесь спать без них.

Желаем вам хорошего сна и надеемся, что эта статья вам помогла!

Вся информация о ценах и партнерах верна на момент публикации. Текущие партнерские предложения Халвы

Хорошие беруши для сна: отзывы

На сайтах отзывов беруши от Moldex, Travel Dream, Alpine Sleepsoft и других производителей получили положительные отзывы. Покупатели хвалят хорошее шумоподавление, мягкость и простоту использования берушей этих марок.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Помогают ли беруши справиться с шумом?

Да, помогают. Высококачественные беруши снижают шум до такой степени, что спящий практически ничего не слышит.

Что такое анатомические беруши?

Это беруши, которые плотно прилегают к коже. Они удобны в ношении и подходят большинству людей, включая детей. К анатомическим берушам относятся восковые и силиконовые беруши — изделия из этих материалов максимально плотно заполняют ушные каналы.

Для чего используются беруши, кроме сна?

Беруши используются при работе в шумной обстановке, во время перелетов (когда уши закладывает из-за перепадов давления), водных видов спорта или стрельбы.

Где можно купить беруши для сна?

Вы можете купить беруши в аптеках и онлайн-аптеках.

Как я могу услышать сигнал тревоги, если я ношу беруши?

Громкие звуки, такие как звук будильника или плач ребенка, можно услышать и с берушами. Если ваши беруши не пропускают звук будильника, замените их на беруши другой марки. Кроме того, положите телефон или будильник как можно ближе к подушке.

Если вы все равно не слышите будильник, купите электронные беруши со встроенным будильником. Или купите недорогой детектор сна, который можно носить на руке и который вибрирует в установленное вами время.

Могу ли я спать с затычками для ушей?

Да, можно. Однако лучше всего использовать беруши, предназначенные для сна.

Видео о правильном использовании берушей