Настоящей проблемой является установка кровати шириной 160 см и более в небольшой однокомнатной квартире или студии. Спать на диване неудобно, спасает топпер, но обычно хочется комфорта. И найти место для кровати — настоящая проблема.
Как поставить кровать в спальне
Найти подходящую кровать не так просто, как кажется! Нельзя просто поставить ее в любое свободное место в спальне и ожидать, что она впишется в интерьер, не будет мешать и будет способствовать хорошему сну. От конструкции кровати зависит, насколько хорошо человек отдыхает ночью и как он чувствует себя в течение дня.
Каждый человек проводит во сне более 30% своей жизни. Поза во время сна влияет на наше настроение и самочувствие. Согласно восточным философским учениям, она также влияет на состояние энергий человека.
Как расположить кровать по фэн шуй
Фэн-шуй — это практика дизайна интерьера, широко распространенная в Восточной Азии. Согласно его принципам, мы должны располагать предметы интерьера так, чтобы они не препятствовали свободному течению энергии. Если вы регулярно не высыпаетесь без видимых причин, попробуйте переставить мебель в спальне, прежде чем принимать снотворное. Независимо от того, верите ли вы в даосские принципы энергии ци и шэнь-ци, вам будет полезно обустроить свою спальню в соответствии с Фэн-шуй. В результате вы получите светлое, чистое пространство, располагающее к отдыху и расслаблению.
Начать стоит с уборки
Из спальни следует убрать все предметы, создающие напряженную и стрессовую атмосферу. Согласно принципам Фэн-шуй, к этой категории относятся электронные устройства. Старайтесь не брать их с собой в постель и не приносить в спальню, избавьтесь от телевизора. Для современных людей это, пожалуй, самое неудобное правило для создания комфорта. Но этому есть вполне научная причина: синий свет от экранов смартфонов и компьютеров подавляет выработку мелатонина, гормона, который помогает нам заснуть. Из-за яркого света ваш мозг ошибочно «думает», что вечер — светлое время суток, и продолжает бодрствовать. Свет и звук работающего телевизора усугубляют ситуацию.
Еще один предмет, которому не место рядом с кроватью, — большое зеркало. Согласно фэн-шуй, оно препятствует потоку энергии ци. Лучше повесить его на дверцу шкафа или поставить в прихожей. Самое главное, никогда не смотрите на себя в зеркало, лежа в постели. Проснуться ночью, испугаться своего отражения и провести невероятно долгие несколько минут в панике не способствует хорошему отдыху.
В целом, старайтесь не держать в спальне лишних вещей, а только то, что необходимо для сна и отдыха. Позаботьтесь о том, чтобы ваша комната была как можно меньше захламлена, чтобы энергия могла хорошо циркулировать по ней. Не совмещайте спальню с кабинетом, спортзалом или гостиной. Если у вас маленькая квартира или квартира с одной спальней, спланируйте пространство. Отделите спальную зону ширмой или мебелью, расположите ее дальше от комнаты и ближе к окну.
Если вы только обустраиваете свою спальню, вам следует подумать о цвете стен. Эксперты фэн-шуй не советуют использовать яркие, активные цвета, такие как красный или оранжевый. Предпочтите более спокойные тона. И обязательно купите плотные шторы из мягкого материала. Согласно принципам фэн-шуй, они задерживают тяжелую энергию ян, которая не способствует глубокому сну. Согласно научным исследованиям, затемненные шторы помогают стимулировать выработку мелатонина и тем самым способствуют быстрому засыпанию.
Главное в спальне – кровать
У экспертов фэн-шуй есть несколько рекомендаций. У кровати должно быть изголовье, желательно прямоугольное и из натуральных материалов; оно должно находиться у стены, но не у двери. Она должна быть расположена так, чтобы голова спящего была обращена на север, а вход был виден с кровати. Лучшее расположение — дальний угол по диагонали к двери. Над кроватью не должно быть никаких полок или столов, ничего тяжелого, даже изголовья для развешивания предметов или одежды. Это не только позволит Ци войти в комнату, но и позволит избежать ненужных травм, если посреди ночи упадет стол. Также не стоит размещать под кроватью места для хранения вещей, так как это блокирует поток энергии и способствует накоплению пыли, которую нельзя вдыхать во время сна.
Как нужно поставить кровать в обычной спальне
Идеально, если есть отдельная комната достаточного размера, которую можно использовать в качестве спальни. Тогда вы не просто попытаетесь втиснуть кровать или диван на меньшие квадратные метры, но сможете тщательно продумать, как лучше установить кровать в спальне, чтобы она была удобной и хорошо смотрелась. Вот несколько вариантов размещения, которые учитывают другие элементы обстановки комнаты.
Совет: Важно не только расположение кровати, но и ее качество. Матрас также оказывает большое влияние на ваш сон. О том, как его выбрать, мы рассказали в отдельной статье.
Относительно двери
Некоторые люди считают, что все советы по размещению кровати в спальне по отношению к двери — это пережиток прошлого. Действительно, многие советы основаны на Фэн-шуй, к которому мы еще вернемся. Но есть причина выбирать место напротив двери: Таким образом, спящий человек может легко увидеть, кто входит, и чувствует себя в большей безопасности.
Относительно окна
Когда специалисты говорят о том, как установить кровать в спальне, они почти никогда не говорят о «изголовье напротив окна». Это особенно актуально для частных домов, потому что вы не знаете, может ли вор проникнуть в дом через окно. На втором этаже и выше в многоквартирных домах это практически невозможно, но опасения все равно остаются. Хорошей идеей является размещение кровати параллельно окну или балкону на небольшом расстоянии от него.
Другой приемлемый вариант — разместить кровать в спальне с балконом так, чтобы она находилась со стороны изножья. Но помните: если вы поставите кровать слишком близко к окну, рама будет холодной, а ночью вы не сможете проветривать комнату из-за сквозняка.
Совет. Не забудьте купить темные плотные шторы. Спальня с большим окном или даже балконом — это хорошо, но раннее утро может повлиять на ваш ночной отдых. Лучше всего отдыхать в темноте, так устроен наш организм.
Относительно батареи
Можно ли ставить кровать рядом с радиатором? Нет. Оптимальная температура для сна — 16 °C. Но когда комната отапливается, температура возле радиатора повышается до 23-26 °C, а влажность падает. Сон возле радиатора может вызвать проблемы с кожей и слизистыми оболочками. Это, в свою очередь, приводит к преждевременному образованию морщин и частым простудам. Даже в маленькой комнате старайтесь, чтобы расстояние между радиатором и кроватью было не менее одного метра.
Относительно полок, шкафов
Все тяжелые и массивные предметы следует держать подальше от кровати. На стене над кроватью следует размещать только легкие полки, чтобы они не мешали: Трудно спать, когда над вами что-то нависает. В длинной комнате шкаф следует поставить напротив кровати, а в квадратной — в углу. Это создает больше пространства в комнате. Единственное исключение — компактные полки, которые заранее поставляются производителем. Примером может служить комплект Fiesta, у которого полки находятся в изголовье кровати. Они не выступают над спальным местом, поэтому безопасны, удобны и не вызывают стресса.
Как поставить кровать в нестандартных комнатах
Не всегда есть возможность выделить в просторной комнате достаточно места для спальни. Это становится настоящей проблемой! Давайте рассмотрим несколько вариантов того, куда можно поставить кровать в спальне, если она нестандартная.
Маленькая спальня
Организуя перестановку в комнате, главное — найти место, где будет удобно спать, да и ходить по комнате тоже. Существует множество вариантов того, куда поставить кровать в маленькой спальне:
- 1 Поперек комнаты. Классический вариант. Удобен, позволяет декорировать изголовье, снижает риск сквозняков, вы спите далеко от батареи. Подходит, если проход между изножьем и стеной остается не менее 60 сантиметров.
- 2 Вдоль стены подальше от окна. Позволяет оставить широкий проход и даже поставить шкаф. Правда, подход к кровати остается один, а стенка, рядом с которой спит человек, быстро пачкается.
- 3 Изголовьем к окну. Подходит для очень узких каморок и эффектно выглядит, но рядом батарея и рамы, от которых может дуть.
- 4 Вдоль окна и рядом с ним, изголовьем в угол. Корректирует размеры узкой спальни, но опять же рядом оказывается радиатор отопления и окно (хотя угол защищает от сквозняков), область, где кровать примыкает к стенке, пачкается, а подход остается только с одной из сторон.
Расположение кровати по фен-шуй
Изголовье у стены, ноги у окна, и даже возможность видеть все двери под веками, не поворачивая головы. Попробуйте этот трюк в современной квартире. Сборные дома следует строить в соответствии с правилами Фэн-шуй.
Такой трюк можно легко повторить в частном доме. В квартире такой удачный расклад встречается крайне редко.
Но выход есть, если расположить кровать по диагонали напротив стены. Нежелательно ставить ее у стены рядом с дверью. Таким образом, остаются два угла возле окна. Учитывая, что двойное дверное полотно не должно заслонять фигуру входящего человека, вариантов остается еще меньше.
Согласно фэн-шуй, вода — это знак перемен. Даже эксперты не в состоянии угадать, хорошо это или плохо. Поэтому не рекомендуется держать воду в спальне. Даже если это ваза с цветами или аквариум с рыбками.
Стороны света
- Север. Развивает интуицию.
- Северо-восток. Улучшает умственные способности.
- Восток. Обеспечивает спокойный сон.
- Юго-запад. Это ваш вариант, если вы хотите исправить сердечные дела.
Как поставить кровать относительно сторон света?
При оформлении спальни учитывайте принципы фэн-шуй. В этой восточной философии много мудрости, и одна из них гласит, что во время сна наше тело является своеобразной антенной, принимающей волны природы. Для того чтобы она функционировала правильно, ей необходимо определенное положение — ноги должны быть направлены на юг, а голова — на север. Такое расположение обеспечивает гармоничное течение жизненной энергии, а согласно принципам Фэн-шуй, это то, к чему мы должны стремиться.
Вам также может быть интересно: Лестницы дома: виды и идеи для современного дизайна (40 фото)
Вышеописанное действие, к сожалению, очень нестабильно, поэтому так важно избегать определенных ситуаций с позиционированием.
- Прежде всего — не ставьте кровать перед дверью, потому что китайцы называют это устройство гробовым. Однако, если у вас нет другого выхода, подумайте о чем-нибудь, чем можно накрыть кровать, например, поместите ширму или кресло в подходящем месте.
- Второе — не ставьте кровать в т.н. воздушный туннель, то есть на линии между дверью и окном, так как это, безусловно, отрицательно скажется на комфорте сна.
- В-третьих — не допускайте, чтобы над кроватью были свисающие элементы, так как они могут вызывать чувство беспокойства.
- Четвертое — не устраивайте спальню в помещении, расположенном над гаражом или водоемом.
- Пятое — если на следующем этаже в комнате над вашей спальней что-то тяжелое, не ставьте кровать прямо под ним.
- Шестое — в комнате, примыкающей к спальне, а точнее за стеной, к которой примыкает изголовье вашей кровати, не должно быть туалета.
Приведенные выше правила призваны обеспечить беспрепятственный поток энергии со всех сторон кровати, что значительно улучшит качество вашего сна.
Спальня, где можно поспать
Не только расположение кроватей в спальне влияет на качество вашего сна. Не забывайте и о других элементах (не только о дизайне интерьера), которые помогают вам чувствовать себя комфортно. К ним относятся, в частности, цвета и предметы обстановки.
Цвет в спальне
Даже если ваш любимый цвет — кроваво-красный или темно-синий, вы поймете, что его использование в спальне не принесет вам пользы. Спальня — это место, куда мы стараемся прийти, чтобы отдохнуть, расслабиться и забыть о проблемах повседневной жизни. По этой причине вы должны окружить себя мягкими пастельными тонами. Бежевый, серый, голубой и светло-зеленый — вот те цвета, которые вы должны выбрать, — они облегчают расслабление во время сна.
Комнатные цветы
Растения также влияют на комфорт во время сна. В спальне лучше всего использовать растения, которые снабжают комнату кислородом, например, сансевьеру, алоэ или орхидеи (благодаря обратному фотосинтезу они могут вырабатывать кислород даже после наступления темноты). Некоторые даже удаляют токсины из воздуха (например, крылатый цветок).
Соответствующий матрас
Выбор матраса часто недооценивается в ущерб каркасу кровати. Однако это неверно, поскольку качество матраса определяет качество сна. Хороший матрас — это тот, который адаптирован к индивидуальным предпочтениям и телосложению пользователя (вес и рост). На рынке представлено множество типов матрасов, наиболее популярны поролоновые, пружинные и латексные матрасы.
Комнатная температура
Знаете ли вы, какая температура должна быть в спальне? Для спокойного сна температура в комнате должна составлять от 18 до 21 градуса по Цельсию. Влажность также важна; она должна составлять от 40 до 60 %. Выполнить эти два условия можно, например, с помощью кондиционера и увлажнителя воздуха.
Техника
Все электроприборы, нарушающие тишину и покой, следует оставлять за дверью. Это относится не только к телевизору, но и к мобильному телефону, который ночью должен быть вне поля зрения (поскольку мы часто пользуемся им днем). Кроме того, принцип фэн-шуй гласит, что электрические приборы нарушают гармоничное течение жизненной энергии.
